Mettre sa ceinture de sécurité, vérifier ses rétroviseurs et régler son siège à sa taille sont des gestes simples qui font déjà partie de la routine que l’on suit avant de prendre sa voiture. Cependant, la grande majorité des conducteurs ne vérifient pas l’appuie-tête lorsqu’ils montent dans leur véhicule. Une erreur qui peut vous coûter cher en cas d’accident.
L’objectif de l’appuie-tête est de contrôler le déplacement de la tête de l’occupant du siège par rapport au reste du corps. En cas d’accident, cela permet de réduire la gravité des lésions des vertèbres formant le cou après le choc. Son efficacité est particulièrement visible lors des chocs à faible vitesse et des collisions frontales.
Les blessures les plus graves résultent de collisions par l’arrière, comme le coup du lapin. Ce mécanisme consiste en un mouvement par lequel certaines structures du cou subissent des déplacements soudains que les médecins appellent « hyperflexion et hyperextension biphasique ». Les symptômes du coup du lapin ne se manifestent pas nécessairement au moment de l’impact, mais peuvent apparaître des jours, voire des semaines plus tard. L’utilisation correcte de l’appuie-tête réduit considérablement la gravité de cette blessure, qui peut aller d’une simple entorse cervicale à d’éventuelles lésions de la colonne vertébrale.
Compte tenu de son importance, nous allons vous donner quelques conseils simples pour positionner correctement l’appuie-tête de la voiture avant de prendre la route :
Hauteur de l’appuie-tête
Pour un positionnement correct, l’appuie-tête doit être aligné avec le sommet de la tête. Veillez à ce que le bouton ne soit pas enclenché afin que l’appuie-tête soit fixé en place et ne bouge pas. N’oubliez pas que vous ne devez pas conduire avec la tête appuyée sur l’appui-tête : il ne s’agit pas d’un élément de confort, mais d’un élément de sécurité.
Réglage du siège
L’étape suivante consiste à régler le siège. Vous devez non seulement vérifier si vous pouvez atteindre les pédales et la position de vos bras, mais aussi tenir compte de la distance entre votre tête et l’appui-tête. L’espace entre les deux doit être minimal, environ quatre centimètres au maximum. N’oubliez pas que le degré d’inclinaison du siège ne doit pas dépasser 25 degrés.
Rester droit
Il ne faut pas pencher la tête vers l’arrière, ce qui peut être fatal en cas de collision, mais essayer de garder le corps droit et confortable à la fois. Et bien sûr, n’oubliez pas de porter votre ceinture de sécurité.
Ces gestes simples ne vous prendront pas beaucoup de temps et, en cas d’accident, vous feront gagner plus d’une heure de rééducation. Mais surtout, elles assureront une plus grande sécurité au volant pour vous et votre famille.
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